Как избавиться от целлюлита на бедрах?

Начав борьбу с целлюлитом, нужно помнить, что результат будет получен лишь тогда, когда устранение начнется как снаружи, так и изнутри.

Причины возникновения проблемы

Причин, по которым внезапно на теле появляется целлюлит, множество:

•  сбои в работе организма

•  наследственность

•  резкое снижение веса

•  стрессы

•  пассивный образ жизни

Борьба с целлюлитом

Если во время начать самостоятельно бороться с целлюлитом, то, возможно, дорогие салонные процедуры и вовсе не понадобятся. Народные методы, помогающие устранить целлюлит, абсолютно безопасны и довольно эффективны:

1. Пассивный образ жизни чаще других причин служит появлению целлюлита, поэтому добавить в режим дня часок для хотя бы небольших физических нагрузок, непременно, стоит. Если работа или учеба не позволяют отвлекаться от процесса, то можно, сидя на стуле, напрягать и расслаблять ягодицы. Такое упражнение поспособствует расщеплению жиров. Если у человека малоподвижный образ жизни, то включать в жизнь спорт хотя бы по выходным, просто необходимо. Иначе могут появиться проблемы не только с целлюлитом на бедрах, но и со здоровьем в целом.

2. Контрастный душ имеет множество преимуществ. Его рекомендуют специалисты не только в качестве борьбы с целлюлитом. Чередование холодной и горячей воды стимулирует кровообращение, а, следовательно, улучшается обмен веществ.

3. Морская соль является, пожалуй, самым эффективным средством для устранения целлюлита. Если растирать солью проблемные места, то целлюлит будет исчезать буквально на глазах. Конечно, за одну процедуру избавиться полностью от некрасивой кожи не удастся, однако многое ещё зависит от момента образования целлюлита. Если начать растирание сразу, как только появились изменения на коже, то за неделю проблему можно устранить. Соответственно, целлюлит, который появился более полу года назад, так быстро не исчезнет.

4. Тем, у кого появились некрасивые изменения в области бедер, рекомендуется не менее 1 раза в неделю посещать баню, чтобы ускорить выведение шлаков из организма. 

Кроме народных методов, если у человека имеется материальная возможность, помочь в борьбе способны салонные процедуры. Их немалое количество, и определиться с выбором поможет лишь специалист. Конечно, одного посещения салона будет недостаточно, так как эти процедуры проводятся комплексом:

1. Широкое распространение среди девушек получил антицеллюлитный массаж. Он бывает нескольких видов: ручной, аппаратный и другие. Его действие направлено на мышцы, чтобы они начали активно сокращаться, а обмен веществ улучшался.

2. Многие побаиваются процедуры электростимуляции, потому что она заключается в том, что проблемные зоны подвергаются небольшому разряду тока. Однако бояться нечего, так как процедура вполне безопасная.

3. Лимфодренаж заключается в ультразвуковом размягчении тканей кожи, после чего лимфы становятся активными и способствуют выведению токсинов из организма.

4. Сегодня салоны предлагают 2 вида обертывания: холодное и горячее. Разница в использованных компонентах. Так в горячем обертывании основу составляют горчица и перец. Эти компоненты способствуют улучшению кровообращения. Делать такое обертывание дома не рекомендуется, потому что кроме перечисленных составляющих в обертывании присутствуют и другие компоненты, которые противостоят повреждению кожи, так как перец и горчица могут принести ожог или раздражение. 

Возможно, приведенные выше методы и процедуры известны многим. Однако ими не спешат пользоваться после появления целлюлита, объясняя, что способы неэффективные. Но нужно помнить, что один раз сделав процедуру, не стоит надеяться, что утром от целлюлита не останется следа на теле. Борьба с рассматриваемой проблемой будет длительной, но результат не заставит ждать, если регулярно применять какую-либо из процедур.

В нашем интернет-магазине есть целый раздел со средствами по борьбе с целлюлитом и это действительно эффективное дополнение ко всем рецептам, приведенным выше.